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西安代孕:怀孕后期怎么上厕所更舒服

  随着怀孕时间的增长,到了孕晚期的时候,准妈妈的肚子越来越大了,行动越来越不方便了,干什么事情都要悠着点。对于上厕所这样的事情,也要多加注意。怎么上厕所孕妇能更舒服一些呢?接下来西安代孕就来给您支支招!

  代孕妈妈睡觉的姿势也是比较有讲究的,最好是采取左侧卧位休息,这样不仅不会压迫到心脏,而且还能让准妈妈的盆腔得到保护,会让胎儿得到充分的血液供应,不容易出现缺氧的状况。

西安代孕:怀孕后期怎么上厕所更舒服

  另外准妈妈最好是养成午休的时间,这样能在一定程度上减轻容易犯困的情况出现。中午睡上半个小时左右的时候,或是闭上眼睛什么都不想,静静地躺一会,对整个下午精神状况的保持都是有利的。

  坐便是最为舒服的上厕所的方式,能减少对腹部的压迫,能让孕妇受到的压力更小一些,感觉更舒服一些。

  如果没有坐便的话,只能是蹲着上厕所的话,那么一定要注意,如厕的时间不能过长,因为蹲着会影响到胎儿在肚子中的体位,容易造成胎儿在子宫内缺氧的情况,所以一定要注意掌握时间。